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Heuschnupfen
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- Vermeiden Sie die allergieauslösenden Stoffe.
- Halten Sie zur Blütezeit Fenster geschlossen, und schalten Sie die Lüftung beim Autofahren aus.
- Tägliches Staubsaugen reduziert die Pollen in der Wohnung.
- Waschen Sie täglich Ihr Haar, um Pollen, die sich tagsüber festgesetzt haben, zu entfernen.
- Legen Sie tagsüber getragene Kleidung nicht in Ihr Schlafzimmer.
- Erholen Sie sich am Meer und im Gebirge über 1.500 Metern. Dort sind kaum Pollen zu finden.
- Informieren Sie sich über den aktuellen Pollenflug: Pollenwarndienste geben Auskünfte über Menge, Richtung und Art der fliegenden Pollen.
- Geben Sie das Rauchen auf.
- Nehmen Sie Ihre Medikamente, insbesondere das kortikoidhaltige Nasenspray, rechtzeitig bevor der Pollenflug beginnt.
AZIB-SYM-6247/09
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Updated 30.07.2010 10:15 GMT
