Meiden Sie Risikofaktoren

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Da das Rauchen den Hauptrisikofaktor der arteriellen Verschlusskrankheit darstellt, sollten Raucher den Nikotinkonsum unbedingt einstellen. Darüber hinaus müssen andere Krankheiten, die Risikofaktoren darstellen (wie Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck und Blutzuckerkrankheit), optimal eingestellt werden. Ferner ist es wichtig, sich viel zu bewegen.

Patienten mit arterieller Verschlusserkrankung sollten die folgenden Verhaltensregeln unbedingt einhalten:

• Verzichten Sie auf das Rauchen
• Meiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum
• Reduzieren Sie Übergewicht.
• Bewegen Sie sich viel: Laufen und Liegen ist besser als Sitzen und Stehen. Durch die Bewegung wird der Rücktransport des Blutes verbessert. Nutzen Sie so oft wie möglich die Gelegenheit zum Treppensteigen.
• Auf die Einnahme ergotaminhaltiger (mutterkornhaltiger) Migränemittel sollte verzichtet werden, denn diese Mittel bewirken die Engstellung kleiner Gefäße mit der Gefahr der Verschlimmerung der Beschwerden der arteriellen Verschlusskrankheit.

Achten Sie besonders auf Ihre Beine und Füße

• Tragen Sie bequemes Schuhwerk. Zu enge Schuhe können Druckstellen an den Füßen verursachen, aus denen Geschwüre entstehen. Geschwüre können auch an Stellen entstehen, die von Fußpilz befallen sind. Kleinere Verletzungen der Beine und Füße heilen zudem bei Patienten mit arteriellen Verschlusskrankheiten schlechter ab.
• Lassen Sie regelmäßig Ihre Füße untersuchen.
• Achten Sie auf die richtige Fußpflege, und vermeiden Sie jedes Risiko für Ihre Füße. Lokale Wärmeanwendungen oder Salben, die eine wärmende Wirkung haben, sind unbedingt zu vermeiden. Hierdurch wird die Blutzirkulation der Haut, aber nicht die der Muskulatur gesteigert, so dass sich die Mangelversorgung des Muskelgewebes verschlimmert. Auch Kälteeinwirkung muss vermieden werden. Kälte führt generell dazu, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen und die Durchblutung sich verringert.

Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen

Andere Stoffwechselerkrankungen oder Bluthochdruck wirken sich ungünstig auf den Verlauf einer arteriellen Verschlusskrankheit aus. Da manche Menschen erst im Alter beispielsweise an Diabetes erkranken, ist eine regelmäßige ärztliche Kontrolle empfehlenswert.

• Gehen Sie regelmäßig zu Blutzucker-Kontrolluntersuchungen.
• Lassen Sie sich umfassend schulen, damit Sie Blut-, Harnzucker- und Harnazetonmessungen selbstständig zu Hause und unterwegs vornehmen können.
• Lassen Sie Ihre Augen und Zähne regelmäßig untersuchen.
• Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck. Ein Bluthochdruck muss unbedingt behandelt werden.

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Updated 10.09.2010 05:35 GMT