Das können Sie selbst bei Brustkrebs tun

Untersuchen Sie regelmäßig einmal im Monat selbst Ihre Brust durch Abtasten, am besten direkt nach der Periode.
(Hinweise zur Selbstuntersuchung der Brust finden Sie unter http://www.mammakarzinom-info.de/selbstuntersuchung.html)
Gehen Sie beim geringsten Verdacht zum Frauenarzt:
- bei fühlbaren Verhärtungen der Brust,
- bei tastbaren Knoten,
- wenn Sie eine eingezogene Brustwarze feststellen,
- wenn Flüssigkeit aus der Brustwarze tritt,
- bei neu aufgetretenen Unterschieden in Größe und Umfang der Brust,
- bei Schwellungen der Lymphknoten unter der Achsel,
- bei Hautveränderungen,
- bei von der Menstruation unabhängigen Schmerzen in der Brust,
- bei spontanen Blutergüssen auf der Brust.
Eine Mammographie wird empfohlen
- einmal zwischen dem 35. Bis 40. Lebensjahr
  (kann kostenpflichtig sein, es sei denn es besteht ein Verdacht auf Brustkrebs),
- alle zwei Jahre ab dem 50. Lebensjahr (kostenfrei im Rahmen des Mammografie-Screening-Programmes),
- bei Brustkrebs in der Familie jährlich ab dem 40. Lebensjahr,
- bei Brustkrebs-Vorstadien und nach Brustkrebsoperationen jährlich durchführen lassen.
Ernähren Sie sich fettarm, ausgewogen und abwechslungsreich.
Halten Sie sich fit durch Sport, um das seelische Gleichgewicht zu stabilisieren, den Stoffwechsel zu fördern und Ihre Abwehrkräfte zu mobilisieren.
Meiden Sie Zigaretten und Alkoholkonsum.

AZIB-AZP-6114/09

Updated 08.09.2010 01:44 GMT

Astrazeneca Worldwide