Ernähren Sie sich abwechslungsreich und ausgewogen!

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Die richtige Ernährung ist bei dieser Krankheit sehr wichtig, denn der Körper eines optimal ernährten Patienten wird mit der Krankheit besserfertig. Wer in beschwerdefreien Zeiten schon leicht untergewichtig ist, hat in Schubzeiten kaum mehr Kraftreserven. Daher ist ein Gewicht nahe am Normalgewicht anzustreben. 
 

• Vermeiden Sie längere Fastenpausen.
• Essen Sie regelmäßig am Tag kleinere Portionen.
• Vermeiden Sie blähende, halbgekochte Speisen.
• Essen Sie grundsätzlich das, was Sie vertragen. Führen Sie dazu ein Ernährungstagebuch.
• Achten Sie auf ausreichende Zufuhr von Kalorien, Fett- und Eiweißstoffen, Vitaminen und Mineralien.
• Essen Sie ballaststoffreich.
• Bauen Sie Obst, Nüsse und Kartoffeln in Ihren Speiseplan ein.
• Essen Sie nicht zu viele zuckerreiche Nahrungsmittel.
• Trinken Sie viel, um Ihre Nierenfunktion zu fördern.
• Um mit der Krankheit besser umgehen zu können, hilft oft eine begleitende psychotherapeutische Betreuung oder der Besuch von Selbsthilfegruppen.

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Updated 05.02.2012 09:13 CET